آموزش و طرز تهیه شیر توت فرنگی بسیار خوش طعم و مناسب جشن ها

توت فرنگی :◊: 1/5 لیوان

شیر :◊: 1/5 لیوان

عسل :◊: 1 قاشق غذاخوری

به نقل از انسان شاد :برای تهیه شیر توت فرنگی ابتدا باید توت فرنگی ها درشت و رسیده تهیه کرد و خوب آنها را شست.

بعد از شستن توت فرنگی ها آنها را در یک ظرف لعابی یا بلوری به وسیله گوشتکوب بکوبید و خوب لح کنید.

بعد از کوبیدن توت فرنگی ها شیر و عسل را هم به ان اضافه کنید و داخل مخلوط کن بریزید.

دورر مخلوط کن را روی کم بگذارید یا از هم زن دستی استفاده نمایید.

مدت زمان 2 دقیقه برای مخلوط شدن شیر توت فرنگی به وسیله مخلوط کن کافی می باشد.

اکنون شیر توت فرنگی شما اماده است.میتوانید در صورت دوست داشتن شیر توت فرنگی را با کمی خامه تزیین کنید و میل کنید.

خواص توت فرنگی :

توت فرنگی با داشتن مقدار زیادی آنتی اکسیدان و همچنین پتاسیم بالا باعث کاهش خطر لخته های خون در داخل مغز میشود

و همین امر باعث میشود که در جلوگیری از سکته مغزی توت فرنگی بسیار مفید باشد.

همانطور که در متن بالا گفتیم،توت فرنگی مقدار بالای آنتی اکسیدان دارد که در برابر رادیکال های آزاد عمل میکنند و

باعث جلوگیری از رشد سلول های سرطانی و کاهش التهاب بدن میشود.

تفریحی